Entsprechende Mundhygiene
Die entsprechende Pflege unserer Zähne ist eine der wichtigsten Aufgaben in unserem Leben. Wir müssen auf sie gut achtgeben, denn wenn wir unsere Zähne verlieren, können wir auf natürlichem Wege keine neuen mehr erhalten. Gesunde Zähne sind ein wichtiger Bestandteil der Bewahrung unserer Gesundheit, da sie Einfluss auf das Sprechen, Essen, Verdauung haben und auch aus ästhetischer Sicht eine wichtige Rolle spielen.
Unsere Zahnarztpraxis, die seit 2010 funktioniert mit 4 ausgezeichneten Zahnärzten mit 15-20 jährigen Erfahrung erwarten unsere Patienten in einer freundlichen Stimmung und Umgebung. Die von uns verwendete Materien und Geräte kommen 100% aus der EU und den USA. Die richtige Art des Zähneputzens
Mangels der entsprechenden Zahnpflege bildet sich Belag auf unseren Zähnen und der Oberfläche des Zahnfleisches. Falls dieser Belag dauerhaft auf der Zahnoberfläche bleibt, können sich solche, Säure bildenden Bakterien vermehren, die wiederum Karies verursachen.
Am idealsten wäre, wenn man nach jeder Mahlzeit Zähne putzen könnte. Wenn dies nicht möglich ist, dann sollten die Zähne morgens und abends auf jeden Fall gereinigt werden. Das Zähneputzen vor dem Schlafen gehen ist am wichtigsten, da im Mund im Laufe der Nacht weniger Speichel entsteht, und so die reinigende Wirkung des Speichels weniger zur Geltung kommt, und aus diesem Grund mehr Belag entstehen kann.
Die meisten Menschen putzen ihre Zähne falsch, sie bewegen die Zahnbürste nicht richtig, und reinigen nicht die komplette Oberfläche der Zähne. Die Mundpflege sollte mindestens 3 Minuten in Anspruch nehmen, aber ein gründliches Zähneputzen kann im Allgemeinen bis zu 5 Minuten dauern.
Die Schritte des Zähneputzens sind im Idealfall die folgenden:
- das Zähneputzen sollte mit den Kauflächen begonnen werden, mit kreisenden Bewegungen, die Zahnbürste von vorn nach hinten bewegend
- nach den Kauflächen kommen die Zahnaußenflächen dran,
- danach sollten die Zahninnenseiten gereinigt werden, mit vorsichtigen Bewegungen sollten die Innenseiten aller Zähne gereinigt werden.
- nach den Zähnen lohnt es sich ebenfalls die Zunge zu putzen, da sich der auf der Zunge befindende Belag, sich erneut in der Mundhöhle ausbreiten kann.
- ebenfalls empfehlenswert ist es das Zahnfleisch mit kreisenden Bewegungen in Richtung der Zähne zu massieren
- der letzte Schritt ist das Ausspülen des Mundes.
Beim Zähneputzen vor dem Schlafen gehen ist es zweckmäßig, Zahnseide und Mundwasser zu benutzen.
Schmerzen beim Zähneputzen
Wenn Sie beim Zähneputzen Schmerzen verspüren, oder irgendwelche anderen Unannehmlichkeiten bemerken, ist es auf jeden Fall empfehlenswert den Zahnarzt aufzusuchen.
